La première séance est importante et la plus longue. Un moment d’échange va permettre de poser des questions concernant votre état de santé et de mieux vous connaître. C’est sur cette base que je saurai déterminer vos problèmes et vos besoins. Ensuite vous serez allongé, soit en sous-vêtements ou en restant habillé pour la réflexologie plantaire chinoise, sur une table de massage. En premier lieu des mouvements de respiration, de relaxation et de petites manipulations sont effectués pour vous détendre et aussi me familiariser à votre corps pour détecter les éventuels points de tensions et adapter au mieux le traitement. Le massage peut enfin commencer et va durer en moyenne 1h. Je donnerai, selon les besoins, des exercices de renforcement ou d’étirement.

En prévention: en fonction de votre ressenti, 1x par mois ou à chaque changement de saison.
En processus de guérison ou soulagement de troubles: 3 séances assez rapprochées et ensuite plus espacées selon chacun.
Il faut compter 3-5 jours après le massage afin de ressentir de meilleures améliorations. Durant ce laps de temps le corps va réagir plus ou moins fortement ou non, afin de mettre en place le processus de guérison.

UNE BONNE STRUCTURE PHYSIQUE PASSE PAR LA SANTE DE VOTRE CORPS
Dos bloqué, trapèzes sous tension, mal de tête qui fait la fête, articulation douloureuse, sciatique qui pique, point gênant qui limite quotidiennement. Le massage thérapeutique restaure et maintient le bien-être, soulage les douleurs du système locomoteur et retrouve les fonctions normales après un traumatisme, maladie, faux-mouvement. Il a un impact bénéfique sur les circulations sanguines et lymphatiques et les différents systèmes (nerveux, cardiovasculaire, digestif). Il procure une profonde détende (physique et mentale) en même temps qu’il amène la conscience du corps à la personne massée.

• Qu’est-ce que c’est? Le corps humain est un ensemble complexe en constante recherche d’équilibre. À partir du moment où un muscle est contracté, cela crée un déséquilibre fonctionnel qui sera compensé. Imaginez une tente de camping avec sa structure interne (les arceaux) et les cordages autours afin qu’elle tienne correctement debout. Une corde trop tendue va provoquer une tension ailleurs sur la tente et sa structure ne sera plus optimale. Le corps humain fonctionne la même chose: le squelette = les arceaux, les muscles = les cordes. Le massage classique se compose de différents mouvements (effleurages, pétrissages, frictions…) et va permettre au thérapeute d’évaluer toutes les parties du corps et de traiter les dysfonctions en conséquence.

«L’équilibre musculaire est nécessaire au bon fonctionnement du niveau organique, émotionnel et mental.»

• Pourquoi? Au quotidien, l’équilibre musculaire est à chaque instant menacé par diverses causes: sur utilisation, mauvaise posture, accident, stress, émotions. Le corps est en constante adaptation. Sur le long terme le corps fatigue et diminue nos facultés d’auto guérison et de réparation. Alors la dégénérescence apparaît et dans ce cadre le massage thérapeutique joue un grand rôle. Il rétablit l’équilibre musculaire afin que le corps fonctionne à son niveau optimal et retrouve une meilleure mobilité musculo-articulaire. Tout est correctement innervé au niveau des structures musculaires et organiques.

Divers troubles, non-exhaustifs:

• contractures musculaires

• courbatures musculaires

• entorses

• contusions

• tendinites

• bursite

• restriction du fascia compensation

• torticolis

• sciatique douleurs référées (Trigger point)

• douleurs de croissance chez l’enfant

• post opératoire / cicatrices

• stress chronique

• fatigue / épuisement

• insomnie

• charge émotionnelle

• problèmes digestifs

• problèmes respiratoires

• fracture (travailler au-dessus et au -dessous)...

UN BONHEUR POUR VOS PIEDS ET PAS QUE
Libère les facultés d’auto-guérisons et permet de soulager divers troubles par pression et toucher spécifique sur les pieds tout en douceur. La réflexologie plantaire chinoise prend en ligne de compte l’aspect énergétique du corps. Elle stimule le système énergétique ce qui permet de rééquilibrer les méridiens, réénergiser les organes et viscères afin de les booster et d’amener une relaxation profonde.

• Qu’est-ce que c’est? Le pied est la partie la plus fidèle à l’image du corps humain et la plus connectée à la terre et c’est également le pied qui nous porte tout au long de la journée. Il est primordial d’en prendre le plus grand soin. La pratique de la réflexologie selon l’énergétique chinoise cherche à remettre en circulation le Qi (l’énergie universelle qui compose toute chose, le subtil et la matière, dont les deux pôles sont le YIN et le YANG) dans les différents plans de l’être humain: les 5 éléments Eau, Bois, Feu, Terre et Métal.
C’est une médecine douce issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

• Pourquoi? La réflexologie plantaire chinoise va permettre de redynamiser les organes internes et leurs viscères: coeur et intestin grêle, rate et estomac, poumons et gros intestin, rein et vessie, foie et vésicule biliaire et redonner l’équilibre normal au corps. A titre préventif, elle permet de conserver une meilleure santé physique et une sensation de bien-être. Elle peut agir en complément de plusieurs traitements pour accélérer le processus de guérison et soulager des maladies ou inconforts tels que:

• stress

• problèmes liés à une mauvaise circulation sanguine

• tensions nerveuses

• dépression

• troubles digestifs, respiratoire et hormonaux

• douleurs musculaires ou articulaires

• insomnie...

UNE PETITE PAUSE POUR RETROUVER SON PLEIN POTENTIEL
Tu es sous tension, le dos en vrac, la tête en étau et l’énergie dans les chaussettes... fais un break de 20 minutes!
Thérapie manuelle et approche énergétique stimulant les méridiens d’acupuncture et active la circulation de l’énergie dans le corps. Ce massage ce fait confortablement installé assis sur une chaise tout en restant habillé. À la fois relaxant et dynamisant pour le corps et l’esprit, équilibre le Yin et le Yang, diminue le stress, les tensions, la fatigue et douleurs musculaires du moment.

Les cicatrices ne sont pas anodines, il ne faut pas les négliger car elles font partie intégrante de soi, à vie. Elles peuvent perturber l’équilibre du corps, provoquer des douleurs, des gènes, des démangeaisons, des troubles : tissulaires (adhérences), viscéral (problème de transit, digestif, stérilité), œdèmes, émotionnels, énergétiques, métabolique…
Le massage et la pose de tape (effet drainant) sont des processus de guérison afin de traiter les adhérences, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, assouplir la peau, modifier la consistance anormale des tissus et améliorer leur aspect. Il peut aussi libérer des émotions.

Je travaille avec la gamme d'huiles de massage « Syana » une entreprise prévôtoise.